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警惕妊娠期糖尿病!别让它带走你的小生命

作者:佚名 来源:网易新闻 日期:2022-04-25
导读

          随着生活节奏的加快,糖尿病患者也在逐年增加,这都是不良的饮食习惯和生活习惯所导致。而妊娠糖尿病是一种危害很大的内科疾病,不仅危害孕妇的健康,而且对肚中宝宝的健康也十分不利。 1、什么是妊娠期糖尿病 这种症状是怀孕时特有的一种并发症,患者在孕前并没有糖尿病,但怀孕时受体内激素变化的影响,出现了高血糖的现象。

关键字:  妊娠期糖尿病 

        随着生活节奏的加快,糖尿病患者也在逐年增加,这都是不良的饮食习惯和生活习惯所导致。而妊娠糖尿病是一种危害很大的内科疾病,不仅危害孕妇的健康,而且对肚中宝宝的健康也十分不利。

        1、什么是妊娠期糖尿病

        这种症状是怀孕时特有的一种并发症,患者在孕前并没有糖尿病,但怀孕时受体内激素变化的影响,出现了高血糖的现象。

        患有妊娠糖尿病的宝妈并不一定会表现出相应的症状,且自身不易察觉,甚至空腹血糖也是正常的,不容易引起重视,但若孕期一直高血糖,对宝妈和宝宝都会有危害。

        目前妊娠期糖尿病发病率较高,这和怀孕年龄偏高及孕妈妈的饮食有很大的关系。

        以下这些特征容易引起妊娠期糖尿病:

        (1)、年龄超过35岁

        (2)、怀孕前超重或肥胖

        (3)、有糖尿病家族史:糖尿病一定程度上受到基因的影响

        (4)、曾经生过巨大儿的孕妈妈

        (5)、有多囊卵巢病史的宝妈可能会有更高的患病几率

        2、有妊娠期糖尿病怎么办

        对于妊娠期糖尿病来讲,最重要的干预措施是控制饮食和运动

        1、少吃多餐

        少吃多餐应当是每个人都遵循的一项健康守则。尤其是对于糖尿病人来说,少吃多餐能够让血糖保持在一个比较稳定的范围之内。

        其实我们以前觉得怀孕后一个人要吃两个人的,所以就要多吃这种观念其实是有误区的。我们并不需要吃那么多,关键是要吃好,吃得营养,吃得健康。重要的是每餐要注意营养搭配,总之三餐要丰富,保证孕妈妈和宝宝的营养需要才是最主要的。

        2、适量运动

        除了管住嘴之外,还要迈开腿。

        希望孕妈妈们不要有那种“我已经吃这么少了,没有力气动了”或者“我还怀着孕呢,我走不动”的想法,因为适量合理地运动对于孕妈妈们来说,是没有坏处的。据调查显示,孕期合理地运动,对顺产有着巨大的帮助。

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